Читатели библиотеки № 2 занялись скандинавской хотьбой

Скандинавская ходьба в последнее время приобрела особую популярность среди любителей здорового образа жизни. Для повышения интереса к этому уникальному виду спорта сотрудники библиотеки №2 совместно с окружным клиническим лечебно-реабилитационным центром провели мероприятие «Скандинавская ходьба – для здоровья».

Инструктор-методист по лечебной физкультуре Ирина Михайловна Доропей рассказала о том, что регулярные занятия скандинавской ходьбой имеют высокий оздоровительный потенциал, повышают физический тонус, восстанавливают силы, улучшают работу легких, дарят радость движения и заряжают энергией. По окончании мероприятия был проведен мастер-класс по технике ходьбы в Долине ручьев, где каждый участник мог реализовать полученные знания.

Фотогалерея