БИБЛИОТЕЧНЫЙ АНТИСТРЕСС

Инициатива молодых сотрудников Научно-библиотечного центра поддержана на федеральном уровне. «Антистресс-кампания «ТИШИНА» — цикл мероприятий и шагов для снижения эмоционального напряжения и профилактики стресса у подростков 14-18 лет. На днях проект по итогам публичной защиты стал одним из победителей конкурса «Росмолодёжь.Гранты» в номинации #будь_здоров. Руководитель проекта, библиотекарь Алина Ларюшкина получила сертификат о финансировании в размере 255 тысяч рублей в ходе студенческого фестиваля компетенций «ЗУНеры», прошедшего в Ханты-Мансийске.

«Каждый день в библиотеке мы видим подростков, которые приходят не за книгами, а за тишиной. Они ищут место, где можно отдохнуть от шума, от ожиданий и требований, которые их окружают. Садятся в углу, надевают наушники и глядят в одну точку. Мы хотим превратить популярный стереотип о «тишине в библиотеке» в реальную пользу: тишина станет не запретом строгих библиотекарей, а ресурсом для восстановления. Так мы хотим открыть библиотеку для молодёжи как пространство поддержки и заботы о ментальном здоровье. «ТИШИНА» станет не разовой акцией, а устойчивой моделью библиотечной работы по укреплению ментального здоровья подростков», - рассказывает Алина Ларюшкина.

По данным Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи, 46% учащихся 9–11 классов в Ханты-Мансийске имеют высокий уровень тревожности, 19% - не владеют базовыми техниками снятия стресса. При этом доступной бесплатной системной помощи недостаточно. Библиотечное пространство может стать союзником психологов и прочих помогающих специалистов в укреплении ментального здоровья подростков, а именно в развитии умения самостоятельно распознавать ранние признаки стресса и применять техники восстановления в повседневной жизни.

Проект предполагает оборудование части помещений библиотеки №2 по активные психологические практики – библиотерапию, ресурсные встречи и т.д. – а также под комнату уединения и релаксации. С декабря 2026 года по октябрь 2027-го пройдет ряд встреч ребят с выявленным стрессом и для желающих профилактики. С подростками встретятся психолог, телесно-ориентированный терапевт, йога-практик, музыкальный терапевт, нейрогимнаст, арт-терапевт. Уже в ноябре 2026 года библиотекари организуют городской антистресс-фестиваль для подростков «Тишина», в ходе которого сформируются группы желающих приходить в библиотеку за целительной «тишиной».

Добавим, что вместе с Алиной Ларюшкиной сертификаты о грантовом финансировании на общую сумму 2 млн 489 тыс. рублей получили авторы пяти проектов – три из Ханты-Мансийска и два из Сургута. Студенческий фестиваль компетенций «ЗУНеры» стал первой площадкой в Югре, на которой прошёл конкурс Росмолодёжь.Гранты. Он реализован в рамках комплексной программы развития социального проектирования «Грантовая оттепель» и программы наставничества мастерской компетенций «ЗУНеры» при поддержке Федерального агентства по делам молодёжи (Росмолодёжь) в рамках реализации федерального проекта «Россия – страна возможностей» национального проекта «Молодёжь и дети».