СТРАХИ И ФОБИИ – ЗНАЕМ, УПРАВЛЯЕМ

Что такое страхи и фобии, откуда они берутся, можно ли жить без них? Такие вопросы обсуждались на очередном мини-тренинге от психолога Полины Кокориной в библиоруме «Угол» 16 сентября.

Страхи и фобии - эмоциональные реакции, которые могут возникать у каждого из нас. Многие полагают, что это разные названия одного и того же феномена, но между ними есть различия. Как правило, любой страх на чем-то основан, но у кого-то он рождает фобию, а у кого-то нет, в зависимости от особенностей личности конкретного человека, наследственности и других факторов.

Эти эмоции являются частью нашей жизни, но не стоит позволять им подчинять нас и ограничивать наши возможности. На тренинге участники разобрали несколько методик борьбы со страхами и фобиями, которые могут помочь вздохнуть свободнее, снять психологические ограничения и достичь новых высот.

Следите за анонсами наших мероприятий, среди которых бывают встречи с психологом!

Фотогалерея